Tulku Lobsang

27 de agosto de 2017

Semana Benéfica de los métodos de Tulku Lobsang, 20 septiembre en Lleida

Nying Drod significa compasión a través de la acción.

Tulku Lobsang nombró el proyecto Nying Drod - Warm Heart porque su apoyo llena nuestros corazones de calor. Cuando usted permite que un niño asista a la escuela, no sólo mejora las perspectivas futuras para el niño, sino que también es una bendición y un beneficio para toda la familia. Con su apoyo, se creará un puente entre quienes desean ayudar y aquellos que lo necesitan. Muchos se beneficiarán.

http://www.nyingdrod.org


Meditación budista, horarios septiembre-diciembre 2017

"En general, nuestra mente es como el agua agitada. Tenemos que hacer que este agua agitada se calme, pero no podemos forzarla a que se calme. Todo lo que tenemos que hacer es quitarnos del medio y dejar que el agua se calme por sí sola. Esto significa que ¡no hacer nada es el mejor método! Cuando no haces nada, todo se relaja y el agua se vuelve calma. Sólo descansa en el silencio".

"La atención plena en la vida diaria", Tulku Lobsang

12 de septiembre reemprendemos las sesiones de Meditación Budista

Lugar: El Camí de Gaia, c/ Jaume II, 9 baixos (Cappont) Lleida
Información e inscripciones: 626988580 Àngels


Intensivo de Lu Jong en Cantabria: CH. Flor de la Vida, Torrelavega

Practicar Lu Jong y la Atención Plena del linaje de Tulku Lobsang Rinpoche:

“Tu cuerpo es único” por eso no es necesaria mucha flexibilidad para practicar el Yoga Sanador Lu Jong, aún así sus efectos son poderosos, Tulku Lobsang lo ha adaptado para todas las personas con diferentes condiciones y capacidades físicas, no necesitas forzarlo,

tú sabes lo que realmente necesita tu cuerpo!!

Objetivo: La atención en el movimiento y la quietud

Inscripciones: 620.63.47.63 (Ruth)
Evento en Facebook: Lu Jong en Cantabria

http://www.lujong.org/jesusrovira
http://www.lujong.org/marianhidalgo
http://lujonglleidayogatibetano.blogspot.com.es/


26 de agosto de 2017

Lu Jong en familia: "sembramos momentos juntos"


Con tantos compromisos, trabajo y ocupaciones diarias tenemos muy poco tiempo de disfrutar de poder hacer una actividad física que mejore nuestra salud y, al mismo tiempo compartir momentos con nuestros hijos/as.

Os ofrecemos:

·         Realizar una actividad sanadora, tonificante, consciente y relajante.

·         Mejorar el estado de salud.

·         Alcanzar una atención plena.

·         Cultivar los valores.

·         Compartir una actividad con tu hijo/a que puedes continuar en cualquier momento en casa.

                  Sembramos momentos juntos!!!

Lu Jong en familia

Cuando hacemos Lu Jong, combinamos forma, movimiento y respiración. Esta combinación, junto con la atención plena, une completamente el cuerpo y la mente. Usamos la forma y el movimiento para aplicar repetidamente una presión sobre puntos concretos de los canales, masajeando hasta abrir los bloqueos. Trabajamos suavemente la columna vertebral, creando espacio alrededor de las vértebras y tocando puntos secretos para liberar los bloqueos emocionales. Nutrimos las articulaciones, liberando los bloqueos, que de lo contrario manifestarían la enfermedad. Y empleando la respiración y la conciencia generamos calma interior, una verdadera meditación en movimiento.
Más información sobre Lu Jong: https://tulkulobsang.org/es/teachings/lu-jong


Facilita: Marian Hidalgo, profesora de Lu Jong del linaje de Tulku Lobsang Rinpoche.

Información: El Camí de Gaia, c/ Alfons II, 9 baixos (Cappont) Lleida

Tel. 626988580 Àngels


Tsa Lung del Linaje de Tulku Lobsang Rinpoche

La salud de nuestro cuerpo sutil es de importancia fundamental para la salud de nuestro cuerpo físico y la felicidad de nuestra mente. El cuerpo sutil se compone de tres cosas: canales (tsa) y el viento-energía (lung) y la esencia (tigle) que fluyen por ellos. Los bloqueos en los canales causan desequilibrios en nuestros sistemas corporales al no fluir adecuadamente los nutrientes vitales, el oxígeno y la sangre. Estos bloqueos también causan bloqueos energéticos y mentales. A menos que nutramos activamente nuestro cuerpo sutil, cada día perdemos algunos canales. Afortunadamente, el budismo tantrayana tiene métodos potentes para abrir nuestros canales y hacerlos claros y flexibles.

El Tsa Lung es una práctica que trabaja intensamente con nuestro cuerpo sutil. Al combinar técnicas especiales de retención de la respiración con movimientos físicos y visualizaciones, movemos nuestro viento-energía por todo el cuerpo, permitiendo que llegue a lugares profundos y que abra cada vez más canales sutiles. Cuando el viento fluye libremente, la energía se puede emplear para la autocuración o se puede transmitir a los demás.

Más información sobre Tsa Lung: tulkulobsang.org/es/teachings/tsa-lung

* RETIRO DE TSA LUNG, próximamente.

Facilitador: Jesús Rovira, autorizado por Tulku Lobsang Rinpoche

Información: El Camí de Gaia, C/ Jaume II, 9 baixos - (Cappont) Lleida
Tel. 626988580 Àngels



Kum Nye, taller teórico-práctico de masaje tibetano

El masaje Kum Nye tiene una tradición muy antigua en la cultura tibetana. Este masaje tiene un beneficio especial para las personas que practican meditación, para los que trabajan muy duro y para las personas que practican cualquier tipo de entrenamiento corporal.

En nuestra vida diaria a menudo nos movemos solo de formas muy limitadas. Hacemos las mismas cosas una y otra vez, dentro de solo un estrecho margen de movimiento. Incluso los que hacen ejercicio físico a menudo no tienen una gama bien equilibrada de movimiento y técnicas. Debido a esto, nuestro cuerpo se queda atrapado de una forma concreta y retenemos la tensión en lugares concentrados. Entonces nuestros músculos empiezan a compensar para proteger esta tensión. Además de esto, a menudo no dormimos bien debido a un cuerpo y mente inquietos. El resultado es una falta de flujo en el cuerpo, la mente y la energía.

El Kum Nye ayuda a relajar nuestros músculos y a liberar toda la tensión y tirantez del cuerpo. Cuando hay menos tensión hay menos bloqueos y nuestra energía fluye mucho mejor. Esto permite que la sangre circule muy bien, así como nuestra esencia. Como resultado, tenemos más poder y no acabamos cansados fácilmente. Entonces podemos manejar los retos de nuestra vida con facilidad y también descubriremos que también podemos descansar fácilmente.

Los que hacen meditación y prácticas de movimiento pueden beneficiarse particularmente del Kum Nye. Cuando trabajamos muy intensamente con el cuerpo y la mente, puede que no nos demos cuenta de cuándo empezamos a tener tensión por mantener ciertas posturas. Además, los practicantes tantrayana trabajan mucho con los canales del cuerpo sutil para soltar los bloqueos. Estas zonas necesitan una atención adicional para mantener su apertura y no perder energía. El Kum Nye puede mantener segura nuestra energía.

Texto de la web: https://tulkulobsang.org/es/teachings/kum-nye

Kum Nye del linaje de Tulku Lobsang Rinpoche


Ofrece: Carmen Garrido, certificada por Nangten Menlang Internacional en esta técnica.
Lugar: El Camí de Gaia. c/ Jaume II, 9 baixos (Cappont) Lleida
Información e inscripciones: 626988580 Àngels





8 de junio de 2017

DIA INTERNACIONAL DEL GANG GYOK, LLEIDA A BARCELONA

¡CORRE POR UN MUNDO MEJOR!
DÍA INTERNACIONAL DE GANG GYOK

Tulku Lobsang, como ya sabéis ofrecerá una conferencia gratuita en Lleida sobre la técnica del Gang Gyok el día 13 de junio a las 19 h. en el espacio El Camí de Gaia, c/ Jaume II, 9.

Desde Lleida estamos organizando coches para poder asistir el domingo 18 de junio a este gran evento en Barcelona, ya somos 10 personas las que nos unimos.

Si estás interesad@ ponte en contacto con nosotros a través de este correo: 

lleidayogatibetano@gmail.com



Tras la aparición de Tulku Lobsang Rinpoche en el canal de National Geographic junto a Morgan Freeman, nos alegra anunciar que este año Rinpoche estará en Barcelona liderando la carrera/marcha solidaria del Día Internacional de Gang Gyok. Este evento tendrá lugar el domingo 18 de junio 2017 a las 09:00h en el Parc de la Ciutadella (entrada nord - Arc de Triomf).

Debido a la presencia de Rinpoche, y de forma excepcional, la organización obsequiará a los participantes con una camiseta exclusiva de Gang Gyok, que todos podrán utilizar durante el evento.

Esta técnica de running tibetana es un método poderoso que incrementa la vitalidad, mejora la salud y felicidad al mismo tiempo que reduce la enfermedad y la depresión.

Sus beneficios son notables tanto si se utiliza la técnica corriendo como caminando. Por este motivo la pueden practicar personas de cualquier edad.

¡Únete a nosotros!


Otras ciudades que participarán en España:

MARBELLA:
Lugar: Paseo Marítimo (junto Puente Romano)
Hora: 11:00 h

TENERIFE: 
Lugar: P. Huelgues (carretera de subida al Teide por La Esperanza, pasado el mirador de Montaña grande, a 500m entrada a mano izquierda)
Hora: 10:00 h

FERROL:
Lugar: Parque del Frexeiro (junto a la rotonda de Frexeiro), Narón
Contacto: Susana Rosas. 659997444

26 de mayo de 2017

Movimientos del Yoga Sanador Lu Jong: profundo conocimiento con la naturaleza y los animales

El  profundo conocimiento de los maestros acerca de la interconexión de la naturaleza, la mente y el cuerpo determinó los movimientos de Lu Jong. Los maestros entendieron la influencia que la naturaleza y los cinco elementos: tierra, agua, fuego, viento y espacio ejercía sobre nosotros. Además tenían una gran sabiduría respecto al poder de la mente y cómo el estado de nuestra mente está relacionado con los estados externos de la naturaleza, existe una conexión muy profunda entre nuestra mente, nuestra respiración y nuestra energía vital.

Los ciclos naturales afectan a nuestros canales y a la forma en la que la energía fluye a través de ellos y esto a su vez influye en nuestra salud.

"Armonizar el estado interno con el externo
es un camino hacia la salud y la felicidad"

El poder curativo de fluir con los ritmos naturales se hace patente a través de la observación de los animales y de cómo se comportan en ciertas situaciones.

Los animales tienen un conocimiento innato y son capaces de sentir cosas que nosotros no podemos, por lo tanto seguimos los ejemplos de los animales para beneficiarnos de su conocimiento y experimentar a través de ellos la sintonía con los ritmos de la naturaleza y su capacidad de curación.

Los movimientos del Yoga Sanador Lu Jong tienen nombres de la observación de los animales, de los maravillosos fenómenos de la naturaleza, del movimiento de las aguas, de la elevación natural de un terreno, de una forma, de la actividad de la vida diaria, etc. y así los expresamos al practicarlo con la forma y el movimiento de nuestro cuerpo y el flujo de la energía por nuestros canales.

VAMOS A CONOCERLOS... es como un juego al que te invito a que experimentes los fenómenos naturales, la observación de los animales y los elementos en tu cuerpo, en tu mente y en tu energía.
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"¿Jugamos junt@s?"


El Yoga Sanador Lu Jong es apto para todas las personas de mayor o menor edad y para todas las condiciones físicas.
No es necesaria gran flexibilidad, tú cuerpo sabe donde realmente puede llegar y lo que necesita.

Jueves 22 de junio, 17.30 h
El Camí de Gaia
c/ Jaume II, 9 baixos - Lleida
Tel. 626988580 / 654655087

Drongmo Sur Dung: "El Yak frotándose los hombros"









18 de mayo de 2017

Tummo: "el fuego de la sabiduría"

28 de mayo a las 19.30 h. National Geographic "La historia de Dios" con Tulku Lobsang Rinpoche.

El Tummo es nuestro fuego de sabiduría. De forma natural tenemos esta calidez en nuestro interior, en la zona por debajo del chakra del ombligo, pero normalmente no somos conscientes de ella y no la utilizamos. Cuando generamos una concentración adecuada y empezamos a trabajar con nuestro fuego interno, podemos transformarnos completamente.

Empleando la visualización, técnicas de respiración y movimiento, conectamos con nuestro fuego interno y lo generamos cada vez más grande. Trabajamos con nuestra respiración, elevándola de nivel, y esto cambia nuestra sangre. Esta sangre caliente a su vez afecta a nuestras hormonas. 
En un nivel físico, el fuego interno es responsable de la temperatura de nuestro cuerpo —el calor de la digestión y el metabolismo, el calor que potencia las reacciones químicas y fabrica las hormonas. En un nivel energético, el fuego del Tummo resplandece por los canales, derritiendo los bloqueos más sutiles y haciendo aumentar repentinamente la energía por todo el cuerpo. En el nivel de la mente, el Tummo es la fuente del amor, la alegría, la felicidad y el gozo.

Tulku Lobsang tiene una conexión muy especial con el Tummo. Esta es su especialidad y ha recibido todo tipo de linajes. Es un maestro increíblemente hábil, sabio y compasivo. Comparte abiertamente esta práctica secreta porque cree que puede proporcionar un gran beneficio en estos tiempos degenerados. Este es un método precioso de la tradición tantrayana y si no se enseña y se practica, entonces dejará de ser una enseñanza viva.

¡Por lo tanto, recibir Tummo de Tulku Lobsang es una rara y asombrosa oportunidad!

SEMINARIO DE TUMMO, SABADO 17 DE JUNIO EN LA CASA DEL TIBET. BARCELONA

Organiza: Art of Himalaya
Incripciones: www.tulkulobsang.org
Contacto: Marta Balanza / 932505615
marta@artofhimalaya.com




16 de mayo de 2017

Cada día somos más...

Sí, cada día somos más l@s que caminamos con más consciencia, l@s que deseamos tener un cuerpo y mente sanos. L@s que a pesar de las dificultades del momento continuamos avanzando aunque sea paso a paso, lentamente, viviendo el presente.

No avanzas mirando al pasado, tampoco avanzas especulando en el futuro, lo realmente importante es este momento. Porque es en este momento cuando decides, pasado éste ya todo se desvaneció ¿dónde está? no queda nada, es un marchar para comenzar algo de nuevo.

Nos aferramos a personas, a cosas materiales que pensamos que nos van a hacer más felices o creemos que nos lo hacen, sí y nos hacen felices en ese momento pero, cuando ya no estén ¿seremos así de felices? ¿estamos preparad@s para ese cambio? La verdad es que no, no lo estamos. Pero, si nos vamos preparando, si vamos dando esos pasitos lentos seguro que llegaremos al desapego del sufrimiento porque este sufrimiento es el desconocimiento a lo que ya por naturaleza tenemos: LA FELICIDAD.

Así que... caminemos juntos "POR UN MUNDO MEJOR" el día 4 de junio, a las 9 de la mañana en el margen izquierdo del río Segre en Lleida, PRACTICA ABIERTA de GANG GYOK "pies rápidos", técnica que nos ofrece Tulku Lobsang Rinpoche y que compartirá el dia 18 de junio en Barcelona con todos los asistestentes.

Y mientras tanto nos reunimos en Lleida con una ACTIVIDAD GRATUITA, primero una preparación previa con movimientos de Yoga Tibetano Sanador Lu Jong a la práctica de Gang Gyok, ¿quién os lo ofrece? Jesús y Marian alumnos de Tulku Lobsang y profesores de Lu Jong.

Te esperamos para compartir, para caminar, para SER FELICES...

Os ofrecemos el vídeo del anterior encuentro del 14 de mayo, míralo y disfrútalo, nosotr@s lo disfrutamos muchísimo:

Feliz practica amig@s!!!








8 de abril de 2017

GANG GYOK, ACTIVIDAD GRATUITA

GANG GYOK "pies rápidos"
16 de abril, 14 de mayo y 4 de junio 2017
a las 10 h. en el margen izquierdo del río Segre

Ponte tus zapatillas deportivas que nos vamos a practicar  GANG GYOK, la técnica  yóguica de correr de los “pies rápidos” que nos     hará más  resistentes, más fuertes, con una energía explosiva, y mientras      en el camino también desarrollaremos una salud robusta, una mente clara, calmada y feliz!!

Una práctica que se puede hacer también caminando, únete para conocer   esta técnica milenaria, previamente nos prepararemos con el Yoga Sanador Tibetano LU JONG.
No es necesaria experiencia y lo pueden practicar todas las personas de mayor o menor edad.
ACTIVIDAD GRATUITA!!!


Si quieres profundizar más en esta técnica Tulku Lobsang ofrecerá una conferencia gratuita el día 13 de junio a las 19 h. en El Camí de Gaia, c/ Jaume II, 9 baixos de Lleida.

Mientras tanto vamos a practicarla!!!







2 de abril de 2017

"DÍA INTERNACIONAL DE GANG GYOK - técnica tibetana de running" 18 Jun 2017 - Barcelona

Lleida se adhiere a este evento, por la cual cosa os invitamos a tod@s l@s que estéis interesad@s en participar en los encuentros abiertos y gratuitos que tendrán lugar los domingos:

16 de abril
14 de mayo
4 de junio

a las 10.00 horas, nos encontramos en la puerta del espacio "El Camí de Gaia", c/ Jaume II, 9 baixos (Cappont) Lleida. Donde previamente, en el margen del río Segre, practicaremos antes de entrar en la práctica de Gang Gyok, el Yoga Sanador Tibetano Lu Jong.

La finalidad es que podáis conocer esta técnica de correr o caminar y poder participar el día 18 de junio de 2017 en este gran evento en Barcelona con la compañía de Tulku Lobsang Rinpoche.

¿Cómo iremos a Barcelona? Estamos preparando un gran grupo así que si estás interesad@ os podéis poner en contacto a los teléfonos: Jesús 616945297 y Marian 654655087 llamando o a través de whatssap o también al correo electrónico: lleidayogatibetano@gmail.com




El 18 de junio de 2017, Tulku Lobsang Rinpoche será el anfitrión de la tercera Jornada Internacional Anual de GANG GYOK en Barcelona, España.

El propósito del Día es promover la salud y la felicidad en todo el mundo.
Rinpoche inició el Día Internacional del Gang Gyok hace dos años cuando dirigió a más de 700 personas corriendo por las calles de Dharamsala, India.

Miles de personas en todo el mundo demostraron su apoyo organizando eventos locales de Gang Gyok, convirtiéndolo en un evento verdaderamente internacional.

Gang Gyok es un método poderoso para correr y caminar con energía y vitalidad sin fin. Es una de las muchas prácticas del Movimiento Tibetano enseñadas por Tulku Lobsang Rinpoche que pueden mejorar nuestro bienestar físico y mental. Gang Gyok mejora la salud y la felicidad y reduce la enfermedad y la depresión. Sólo necesitas 10 minutos para correr o caminar para tener una mejor salud y felicidad!

Únete a Tulku Lobsang y las miles de personas de todo el mundo que estarán celebrando el Gang Gyok, corriendo o caminando, el 18 de junio de 2017 para difundir este poderoso mensaje: ¡Juntos podemos crear un Mundo Futuro mejor!

Participación gratuita abierta a todo el mundo, a todas las edades.
No necesario registro.

Domingo, 18 Junio 2017 09:00 a 10:00 h.
PARC DE LA CIUTADELLA (entrada Nord- Arc de Triomf)
Barcelona

Más información: "Seminario de Tummo - El fuego de la sabiduría" y Tulku Lobsang en Barcelona

Meditación Budista próximos encuentros en Lleida:

Os hacemos sabedores de los próximos encuentros de Meditación Budista que tendrán lugar en El Camí de Gaia, c/ Jaume II, 9 baixos de Lleida los meses de abril, mayo, junio y julio de 2017 a las 20 h.

Próximo retiro de Yoga Sanador Lu Jong y Atención Plena:

Este será el tercer retiro de Yoga Sanador Lu Jong y Meditación (Atención Plena) que se realizará el próximo 20 y 21 de mayo de 2017. En él puedes descubrir el Lu Jong y profundizar más en la Atención Plena tal y como el Maestro Tulku Lobsang nos lo enseña.

Si estás interesad@ puedes reservarte estas fechas e inscribirte:

Deseamos que estás actividades sean de gran interés para ti y que puedas disfrutarlas tanto como lo hacemos nosotros!!!

Jesús y Marian



Rigpa Retreat - Granada y Málaga 9 al 14 mayo 2017


Rigpa es lo opuesto a la ignorancia. Rigpa es la práctica de vernos a nosotros mismos.
Rigpa es luz clara, la verdadera naturaleza de nuestra mente. Es el estado de pura conciencia, la sabiduría que existe más allá de todas las limitaciones, y mediante la que podemos alcanzar el estado de omnisciencia y Despertar.
Lo que vemos ahora es el reflejo de nuestra ignorancia. Siempre nos falta algo, por lo que siempre tenemos una visión equivocada. Esto nos causa un gran sufrimiento. Miramos a través de la lente de la mente conceptual, que siempre tiene sombras y limites. No podemos ver a través de ella, por lo que no podemos ver nuestra propia naturaleza. Tenemos que profundizar, hasta llegar a la parte más profunda del océano. Cuando la alcanzamos, podemos saberlo todo y verlo todo sin pensar. Ésta es la percepción directa, igual que con los ojos. Los ojos nunca piensan. Lo ven todo al mismo tiempo.
En el momento de dormir y en el de la muerte logramos esto de forma natural. Normalmente, no nos damos cuenta, pero mediante la práctica y el entrenamiento es posible alcanzar este estado conscientemente. ¡Es tan poderoso! Cuando lo alcanzas, te liberas de la visión errónea y dejas de sufrir.
Cuando practicamos Rigpa, simplemente lo dejamos todo tal y como está y observamos. La mente es como el agua. Cuando está quieta, se vuelve clara de forma natural. Cuando lo dejamos todo en paz, sin juicio o reacción, y simplemente percibimos lo que está ahí, comenzamos a reconocer la naturaleza de la mente. ¡No hacer nada y dejarlo todo tal y como está es lo más difícil de hacer! De este modo, utilizamos nuestra mente para observar nuestra mente. Así es como llegamos a conocernos con profundidad.

Inscripciones: Gira Málaga - Granada / tulkulobsang.org

Tsa Lung Retreat - Mallorca 7 al 9 abril 2017



El Tsa Lung trabaja con el cuerpo y la respiración. Es una técnica que combina movimientos con retenciones de respiración para liberar bloqueos en el cuerpo sutil.
La salud de nuestro cuerpo sutil es de primordial importancia para la salud de nuestro cuerpo físico y para la felicidad de nuestra mente. El cuerpo sutil está compuesto de canales (tsa) y de viento-energía (lung) y esencia que fluye a través de ellos. Los bloqueos en los canales causan desequilibrios en nuestro sistema corporal, ya que los nutrientes vitales, el oxígeno y la sangre no fluyen adecuadamente. Estos bloqueos también causan bloqueos energéticos y mentales. A menos que no nutramos activamente nuestro cuerpo sutil, todos los días perdemos algunos canales. Afortunadamente, el budismo tantrayana ha desarrollado métodos potentes para abrir nuestros canales, y hacerlos más claros y flexibles.
Tsa Lung es una práctica que trabaja intensamente con nuestro cuerpo sutil. Mediante la combinación de técnicas especiales de retención de la respiración con movimientos físicos y visualizaciones, movemos el viento-energía por todo el cuerpo, lo que le permite llegar a lugares profundos y abrir cada vez más los canales más sutiles. Cuando el viento fluye libremente, esta energía se puede utilizar para la autosanación, o se puede transmitir a los demás. Esta práctica física es muy dinámica y potente. Y la retención de la respiración la hace aún más desafiante. Sin embargo, es muy importante que adiestremos la respiración. A medida que aumenta nuestra edad, la respiración se hace cada vez más superficial. Por lo tanto, tenemos que volver a aprender a respirar profundamente. Y cuando la respiración fluye, nuestra mente también. Este es un método para entrar en el profundo silencio de la mente.
En este retiro, Tulku Lobsang enseñará una práctica completa para preparar el cuerpo y la respiración. Esta práctica se puede construir a través de desarrollar más experiencia.

Inscríbete en: Tsa Lung Retreat - tulkulobsang.org

21 de marzo de 2017

Tulku Lobsang Rinpoche, Lleida: "Mindfulness - Atención Plena", su visita en Lleida 18 al 20 marzo 2017

Lama Tulku Lobsang una vez más, nos ha mostrado que el Amor es el mejor camino y practicarlo junto con la atención plena nos proporciona un silencio interior, sin este silencio interior siempre nos molestará el ruido exterior.

Nuestra existencia está conectada con todo el espacio, el pensamiento no es capaz de ver esto; la conciencia es la que tiene el poder de ver más allá de uno mismo, trasciende a uno mismo. Necesitamos el silencio interior, necesitamos sabiduría: la conciencia plena.

Aprovechamos esta entrada para agradecer a Tulku Lobsang sus enseñanzas en Lleida los días 18 y 19 de marzo en el taller de Mindfulness-Atención Plena y el día 20 las consultas en Espai Mèdic y la conferencia "El amor es la mejor medicina" en el espacio El Camí de Gaia.

Grupo en el taller "Mindfulness - Atención Plena"  18 y 19 de marzo en Espai Mèdic

Tulku Lobsang se interesó por la historia de nuestra ciudad y su patrimonio, hicimos una visita a la Seu Vella, así también mostró interés por nuestra agricultura y paseó por los campos de frutales floridos de nuestra tierra lleidatana.

   
Taller y consultas en Espai Mèdic
     
Conferencia "El amor es la mejor medicina" en El Camí de Gaia.











Agradecimientos a tod@s l@s participantes, a la Shanga de Lleida y de Barcelona; a Espai Mèdic y al centro El Camí de Gaia por su colaboración y porque entre tod@s hacemos posible que las enseñanzas de Tulku Lobsang se extiendan y beneficien a todos los seres.

Tashi Delek!!!














"La atención plena... ¡es simplemente sentido común! Sólo entender cuál es tu problema es a veces suficiente, porque podrías cambiar automáticamente.

Pero para mantener la comprensión estable y funcional en tu vida diaria, es importante adiestrarte continuamente en la atención plena. Para eso necesitas una práctica. La meditación en atención plena está diseñada sistemáticamente para permitirte mantener una profunda paz mental. No importa el tipo de situaciones que hayas experimentado que experimentes, adiestrar tu conciencia y atención plena transformará tu vida en muchos niveles. Sólo necesitas estar dispuesto a desarrollarte.

"Es importante adiestrarte
continuamente en la
atención plena.
Para eso necesitas
una práctica".
Del libro "La atención plena en la vida diaria", Tulku Lobsang

Esperamos que pronto vuelva a visitarnos, en ello estamos.

Gran abrazo a tod@s.

Jesús y Marian

20 de marzo de 2017

Retiro de Bliss con Lama Tulku Lobsang Rinpoche 22 al 26 marzo

Todo el mundo quiere ser feliz. Muy a menudo, nuestra felicidad depende de factores externos. Creemos que necesitamos de una razón para ser feliz. La única manera de liberarse de esta felicidad que existe dependientemente es la práctica del gozo. Uno no necesita una razón para sentir gozo. A diferencia de la felicidad que se experimenta conceptualmente en la mente, el gozo es una percepción directa del cuerpo.

El Budismo Tantrayana a menudo utiliza el cuerpo para alcanzar la luz clara de la mente. Alcanzar este estado de luz clara es más fácil y rápido cuando lo hacemos mediante el trabajo con el cuerpo. Eso es lo que hace especial al Tantrayana. En este retiro, Tulku Lobsang nos enseña cómo crear el gozo físico a través de movimientos corporales, visualizaciones y técnicas de respiración. Este gozo físico disuelve todos los pensamientos conceptuales. Sólo la mente perceptiva permanece. Esto significa que hemos llegado al gozo de la mente, o "luz clara" de la mente. Esta es la meta más alta en el Tantrayana porque a través del gozo de la mente, descubrimos la verdadera naturaleza de nuestra mente.

Cuanto mas gozo sentimos, menos distinguimos entre "yo" y "tu." Los sentimientos de apego, deseo e ira se reducen, lo que lleva a nuestras emociones negativas a ser cada vez más pequeñas. La práctica del gozo es simplemente la mejor técnica para superar todas las emociones negativas.

Más información: aquí y en Facebook


Contacto:
Marta Balanza / +34 93 250 56 15 / marta@artofhimalaya.com

28 de enero de 2017

Meditación budista 2017 (primer trimestre)


Tulku Lobsang Rinpoche en el programa de National Geographic

Nos alegra anunciar que Tulku Lobsang Rinpoche aparecerá en el próximo episodio del extraordinario programa de National Geographic: "La historia de Dios con Morgan Freeman".

En el episodio "Prueba de Dios", Tulku Lobsang explica la antigua práctica budista Tantrayana de Tummo, y su poder de conectarnos con "la divinidad interior".

EL PROGRAMA SERÁ TRANSMITIDO EL LUNES DÍA 30 DE ENERO A LAS 9.00 PM HORA DE NUEVA YORK (EDT) EN EL CANAL DE NATIONAL GEOGRAPHIC.

Podéis clicar en este enlace para ver un avance:  Prueba de Dios